3 hafta önce yeniden anne olan Wilma Elles verdiği kilolarla dikkat çekti
Elles hamilelikte aldığı kiloları nasıl kaybettiğini anlattı
İSTANBUL – Ünlü oyuncu Wilma Elles, yaklaşık 3 hafta önce üçüncü çocuğuna kavuştu. Bir kızı daha olan oyuncu, Yaşam Koçu Kumru Köseler’in desteğiyle doğum kilolarından kurtuldu.
Ünlü oyuncu Wilma Elles, 16 Aralık 2022’de avukat Mehmet Şah Çelik ile evlendi. Milat ve Melodi adında ikizleri olan 37 yaşındaki Elles, 5 Ekim’de üçüncü kez anne oldu. Bir kızı daha olan Elles, 18 yaşına girdi. hamileliği sırasında kilo aldı. Ömür Teknik Direktörü Kumru Köseler’in yönlendirmesiyle yaklaşık 3 haftada aldığı kiloları verdi. Doğum yaptıktan sonra 10 kilo veren 3 çocuk annesi Wilma Elles, sporYapamayacağını söyledi ve diyet yaparak kilo verdi.
“Anneliği ve işi birleştiriyorum”
Kilo verme süreci hakkında bilgi veren hem anne hem de oyuncu Wilma Elles, “Ben hem anne hem de işçiyim. Kumru Hanım ile yürüyüşe çıktık. Ne yapabilirim diye sordum.” kilo vermek için. Doğumda 18 kilo aldım. Milat ve Melodi 30 kilo verdiler.” Satın aldım. Artık 10 kilo gitti. 8 kilo kaldı. Spor yapmıyoruz. Spor hâlâ yasak. Bunu da bu niyetle, frekansla, şükranla yapacağız. Kumru Hanım 4 çocuk annesidir. Ama ne kadar hoş biri. Çok hoş bir yüzü var. Aslında çocuklara da güç verir. Elbette özgür bir insanım. Diğer insanlardan çok şey öğrenebileceğimi düşünüyorum. Bunun için vücudumuza nasıl bakım yapıyorsak, dişlerimizi nasıl fırçalıyorsak, ruhumuzu da beslemeliyiz. Kitap okumak, bilgili ve akıllı insanlarla sohbet etmek bizi her zaman ileriye götürür. “Artık bir iş fikrim var. Bunu Kumru Hanım’la konuşmak istedim” dedi.
“Bugün Wilma’ya eşlik etmek istedim, o harika bir ruh”
Wilma Elles’e kilo verme sürecinde destek olan Yaşam Koçu Kumru Köseler ise, “Wilma’ya eşlik etmek istedim. Harika bir ruha sahip. Enerjisi çok yüksek. Daha çok serbest kalmayı ve rahatlamayı hedeflediği için çok çabuk kilo verebiliyor. kilo vermekten daha kolay. Çok kolay. Bir çeşit sohbet, enerji yükseltiyor. Yaşamın anını yakalamak. Daha iyi hissetmek. Dediğim gibi Wilma’da o enerji var. Onu çok seviyorum. Yapılması gerekenler belli. Ödemek Uyku düzenine dikkat edin. Bebek küçük olduğu için uyku düzeni maalesef şu an tutarlı olmayabilir. Bol su içecek. Yürüyüşler yapılacak. Fazla yemek yememesi gerekenler de var. O zaten Profesyonel olarak diyetisyenle görüşüyorum.Dediğim gibi yürüyüşe çıkıp sohbet edelim.Çünkü doğum yeni bir şeydir.Dünyaya yeni bir prenses getirdi.Baktığınızda hayat böyle.O zaman farklı olacak. Onun için zaten iki parlak ve güzel çocuğu var, bir tane daha var. 3 çocuk annesi olmak çok farklı sorumlulukları da beraberinde getirecek. Bilirsin hayat paylaştıkça güzeldir. Her şey an meselesi, anı yaşayalım. Hayatı kaçırmayalım. Diyelim ki frekansımız yüksek. Koçluk aslında bunları yapmak için tavsiye vermek değildir. Koçluk, halihazırda bildiğiniz soruları yanıtlamanızı sağlayan bir tür yansıtma tekniğidir. Aslında var olan bir cevap var. Ama doğru soruları yönlendirmek gerekiyor. Aksi taktirde kimse kimsenin hayatının koçu olamaz. Bunu her zaman söylüyorum. İnsan bir şeyin farkındaysa onu tamamlamaya çalışır. Wilma’nın bir avantajı var. Frekansı çok yüksektir. Mesela birlikte olduğu insanlara oldukça pozitif enerji yayabiliyor. Bu herkesin başına gelmeyebilir. Hayatımızda enerjisi düşük olan insanlar da var. Bu bizim tecrübelerimizden kaynaklanıyor ama dediğim gibi Wilma’nın böyle bir durumu yok. Burada bir şeyler paylaşarak nasıl daha çok çoğalabiliriz diye düşünüyor. Şikayet etmek minnettarlığı artırır ama ne sunarsak onu artırırız. Burada da dostluğumuzu güçlendiriyoruz. Sanki sohbet ediyoruz. Ama hiçbir kural yok. Bunu yapacaksın, bunu yapacaksın, bu yanlış olarak bilinir. Her insan benzersizdir. Onun kendi farkındalığını, farkındalığını, bu hayatta neyi daha iyi yapabileceğini ve kendisinin en uygun versiyonunu bulmaya çalışıyoruz. “Bu arkadaşlıktır” dedi.
